よりましょ便り

2006年3月28日

元気に体操！の会

ご自身の健康はご自身で、を
合言葉に月に一度ずつ体操をフリースペースで
行うことになりました。

今日は春休みで、子供たちの参加も
ありました。
「生まれて初めてのすじが伸びたよ」
と言う感想を伝えてくれた方もいました。

筋肉を一つ一つ丁寧にほぐしていきます。
無理なくつづけていきましう。

4月より毎月第二火曜日10時～11時まで
行います。
興味のある方は、運動のできる服装で
お出かけください。