よりましょ便り

2006年4月11日

元気に体操！の会

病院に行くほどではないけど
ちょっと足が痛い、肩が凝る、腰痛かも、
など　なんとなく調子が悪い、
・・・という方にお勧めの会です。
リーダーの先生の楽しいお話と無理のないメニューで
心地よい体操をしています。

原則として毎月第２火曜日の１０時～です。
体操が１時間、後の１時間は時間のある方は
お茶を飲みながらお話しましょう。
来月は５月９日です。

興味のある方は一度おこしください。