2015年12月17日
	こころとからだの健康教室12月例会 今日は　作業療法士の大下岳洋氏を　お迎えしての健康教室です。

	今回は「肩こりしにくい体作り」です。まずは肩こり度のチェック。 これ、年齢とは関係ないですね、みなさん素晴らしい。

	筋肉の話、ストレッチ、エクササイズの方法など　短い時間の中で よくわかる健康教室でした。 さて、今日からやってみます！！！（と、今は決心しています） ＊今年度の最後のフリースペースの活動でした。 　みなさま、年末もお忙しいことと存じますが 　お身体大切に。 　新年にお目にかかれるのを楽しみにしております。

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